Je kinderen naar school brengen, de hond uitlaten, boodschappen doen, op bezoek gaan bij vrienden en familie, werken, stapels was wegwerken, traktaties op school, klusjes in huis, genoeg slapen… het kan nogal een uitdaging zijn…

Hartcoherentie is de samenhang tussen onze hartslag en andere ritmes in ons lichaam. Onze hartslag, hersengolven en ademhaling hebben allemaal een bepaald ritme. Als deze ritmes coherent zijn, betekent dit dat zij samenhangend…

Vanuit liefde met jezelf omgaan is heel belangrijk, maar toch iets wat we vaak nog lastig vinden. Maar als we eenmaal in staat zijn om steeds meer zelfliefde te ontwikkelen, zien we dat het leven steeds fijner en makkelijker…