Hieronder vind je diverse blogs over natuurgeneeskunde, gezondheid en persoonlijke groei.
Regelmatig komt er een nieuwe blogpost online. Neem gerust een kijkje en laat je inspireren!
De gezondheid van onze darmenDe darmen
Onze darmen bestaan uit een dunne dam, een dikke darm en een endeldarm. Ze zijn samen ongeveer 7 meter lang. Vanuit de maag komt onze voeding in de dunne darm terecht. De dunne darm zorgt ervoor dat de voeding verteerd…
Vitamine D: wat is het en waar is het goed voor?Vitamine D wordt door ons lichaam zelf aangemaakt, met behulp van zonlicht. Het is één van de weinige vitamines die ons lichaam zelf aanmaakt. De meeste vitamines en mineralen halen we volledig uit voeding in combinatie met…
Natuurlijke verzorgingsproducten: gezonde voeding voor de huidAl eerder schreven wij over de wondere wereld van Fattoria La Vialla. Een biologisch-dynamisch familiebedrijf in Toscane, Italië met 1400 hectare grond. Naast dat zij van hun eigen groenten, fruit en olijven heerlijke…
In gesprek met coach & mentor Lian SpijkermanLian Spijkerman is coach, mentor en geeft bindweefselmassages. Al meer dan 8 jaar heeft zij haar eigen praktijk en sinds 2019 heeft zij ervoor gekozen om de praktijk in haar eigen huis te vestigen. Persoonlijk contact in een…
Het keelchakra: balans in het 5e chakraHet keelchakra is het vijfde chakra. Chakra betekent letterlijk ‘’wiel’’ in het Sanskriet. Het zijn punten in je lichaam waar energie samenkomt in een draaiende beweging. Je kunt het zien als energiecentrales in je…
Water als natuurlijk medicijnNiet alleen de oppervlakte van de aarde bestaat uit 70% water, maar ook ons lichaam voor meer dan de helft. Het is de basisbehoefte van de miljarden cellen die zich in ons lichaam bevinden. De cellen zijn de bouwstenen van ons…
Etiketten lezen van voedingsmiddelenVoeding is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Maar hoe weet je of iets gezond is? Door de grote hoeveelheid informatie op de verpakking van het product, kan het best lastig zijn om dit voor jezelf duidelijk te…
Numerologie: de symboliek van getallenNumerologie is een universeel systeem dat werkt met de symboliek van getallen. Ook staat iedere letter binnen de numerologie voor een getal. Alles en iedereen in het universum bestaat uit energie en heeft daardoor een unieke…
Het hartchakra: balans in het 4e chakraChakra betekent letterlijk ‘’wiel’’ in het Sanskriet. Het zijn punten in je lichaam waar energie samenkomt in een draaiende beweging. Je kunt het zien als energiecentrales in je lichaam die ervoor zorgen dat de energie…
Spagyriek: een kruidenremedie met kracht uit de natuurSpagyriek is een natuurlijk middel gemaakt van planten. Meestal wordt het ingenomen in druppelvorm (direct op de tong of met een beetje water), maar er zijn ook crèmes en sprays. Al eeuwen staan kruiden en planten bekend om hun…
Voedingssupplementen als aanvulling op gezonde voedingVoedingssupplementen kunnen, zoals de naam al zegt, als aanvulling gebruikt worden op een gezond voedingspatroon. Ze bestaan uit vitaminen, mineralen en/of bio-actieve stoffen. Je denkt misschien dat als je gezond eet, je geen…
Het zuur-base evenwichtHet zuur-base evenwicht, is een balans in de zuurgraad van het lichaam. Na het verteren en verbranden van onder andere voeding, blijven er in het lichaam zure afvalstoffen over. Van nature heeft ons lichaam een licht base…
